「髪の基礎知識」の記事一覧(3 / 3ページ)

運動に育毛効果があるのか

健康維持に適度な運動は不可欠です。運動が不足すると次のようなデメリットがあります。 筋力低下 体力低下 疲れやすくなる 心肺機能の低下 体の柔軟性の低下 動脈硬化、高血圧などの生活習慣病になりやすくなる うつ病などの精神・・・

AGAのメカニズム なぜ薄毛になるのか

薄毛は年配の男性に多く見られる症状です。この薄毛をAGA(男性型脱毛症)といいます。 日本の成人男性のうち1200~1300万人が自分の薄毛を認識しているという調査結果があります。この数は成人男性の約30%の割合です。 ・・・

頭皮マッサージの育毛効果について

血行促進が育毛に良いとよく言われます。血行促進効果のある頭皮マッサージは育毛の定番とも言えます。 血行が良くなると頭皮に栄養がいきわたり育毛を促すという考えから頭皮マッサージが良いと考えられています。 この血行促進は育毛・・・

AGAの1日の抜け毛の本数は?

薄毛が気になっている時に抜け毛を見つけると薄毛が進行しているのではないかとドキッとすることがあります。 しかし、髪は成長しては抜けるというサイクルを繰り返しています。 毎日50~100本は抜けているので数本の抜け毛を見つ・・・

薄毛対策にはサプリが良いと聞くけど本当?

「薄毛に効くサプリ!」や「髪に良いサプリメント」などの宣伝文句でたくさんの種類の育毛サプリメントが売られています。 こういったサプリを飲めば髪は生えてくるのでしょうか?残念ながらサプリが髪を生やしたという医学的な根拠はこ・・・

抜け毛対策になる食べ物は?

食べ物は髪の原料になります。偏った食生活を送ると髪の原料が不足し抜け毛が増えるなど髪に悪影響が表れます。 このページではどんな食品が髪に良いのかを紹介します。 わかめやイソフラボンなど髪に良いと言われれる食べ物があります・・・

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