わかめの育毛効果は?

昔からわかめ、昆布、ひじきといった海藻類が髪に良いと言われています。それを真に受けて一生懸命、海藻類を食べている人もいるようです。

確かに海藻類にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて体に良いです。

ただ、髪を生やす成分は入っていないのでたくさん食べても髪が生えてくることは無いでしょう。

わかめなどの海藻類に限らずプロテインノコギリヤシなど他にも髪に良いと言われる食べ物はあります。

こういった食べ物は体内で分解され間接的に髪の原料にはなりますが、直接髪に作用して髪が生えるものはありません。

薄毛を解消できる育毛対策を行おう

薄毛を解消するのなら薄毛の原因をつかみ、対策を行うのが効率的です。

男性の薄毛の原因はAGA(男性型脱毛症)がほとんどです。AGAは男性ホルモンが毛根に作用して髪の成長を阻害するために起こります。

AGAによる薄毛は少しずつ進行します。いつの間にか髪が薄くなっていたという場合はAGAの可能性が高いです。

この場合、男性ホルモンの働きを抑えなくては薄毛を止めることができません。最近はAGAに着目した育毛剤が発売されています。

薄毛に悩んでいるのなら海藻類を食べるよりこういった育毛剤で対策を行うほうが薄毛が回復する可能性は高いです。

こちらにおすすめの育毛剤をまとめているので試してみてください。

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